9時からの開催でしたが、最初は参加者が少なくて少し不安な中、健康教室をスタートしました。

施設のスタッフの有難いお声掛けもあり、ご用意した席を追加するほどのたくさんの方に参加頂きました。

上半身の体操からスタートして、下半身、足首までの体操を終えた後は、
アタマを使った脳トレ要素を組み合わせも行いました。
その頃には参加者のみなさんの表情も笑顔に溢れていました(#^.^#)

また次回お会いできるのを楽しみにしております。